Tai Chi – Cultivo da Seiva Vital

Tai Chi é o alto da cumeeira: encontro de yin e yang, origem de todas as possibilidades.

Há um ponto de equilíbrio no coração do movimento – um instante em que o Céu e a Terra se olham, em que a força que sobe encontra a força que desce, e o corpo recorda que também é ponte entre mundos.

Tai Chi é a arte de habitar esse entrelugar: entre o visível e o invisível, o firmamento e a raiz, a quietude e o gesto.

Nele, cultivamos a energia que anima todas as coisas – a seiva vital que nutre a vida e nos faz florescer de dentro para fora.

Praticar é acompanhar o sopro dessa seiva silenciosa.
É permitir que o fluxo reencontre seus caminhos, que o corpo-terra seja receptáculo do Céu, que o coração se aquiete,
e que a energia volte a dançar em harmonia entre Céu e Terra – renovando nossa vitalidade e nossa presença no mundo.

Benefícios da Prática

As aulas de Tai Chi – Cultivo da Seiva Vital são compostas por séries de movimentos simples e suaves, inspirados na observação da natureza. Cada gesto é um convite à presença e ao enraizamento, ao cultivo do fluxo vital que nos sustenta. Com o tempo, o movimento se torna oração silenciosa, e o corpo passa a lembrar o caminho do equilíbrio.

Praticar regularmente favorece:

Integração com a Natureza: reaprendemos a mover-nos em sintonia com os ritmos do Céu e da Terra, reconhecendo em nós o mesmo ciclo de expansão e recolhimento que anima o universo;
Equilíbrio dos sistemas orgânicos: o fluxo do Qi (a seiva) nutre os órgãos vitais, regula as funções orgânicas e favorece a harmonia entre corpo, alma e espírito;
Regulação das emoções: a energia volta a circular livremente, dissolvendo tensões acumuladas e promovendo estabilidade emocional e clareza afetiva;
Restauração da vitalidade: o cultivo da seiva vital desperta a energia adormecida, tonifica o sistema nervoso e revigora o corpo-alma;
Foco e calma mental: o movimento consciente e a presença do espírito aquietam o pensamento disperso e fortalecem a conexão com o agora;
Serenidade do coração: a prática abre espaço para a quietude interior, para um estado de confiança e compaixão que se expande progressivamente;
Reintegração Céu-Terra: gradualmente, corpo, energia e consciência se alinham – e o que antes estava fragmentado reencontra unidade.

Mulheres em Cultivo

As aulas de Tai Chi – Cultivo da Seiva Vital são voltadas a mulheres que desejam cuidar de si como quem cultiva um jardim.
Mulheres em busca de reconexão com os ritmos da Vida, presença, serenidade e vitalidade; que sentem o chamado para habitar o corpo com mais escuta, suavidade e enraizamento.

Não é necessário ter experiência anterior – apenas o desejo de pulsar junto com a natureza, mover-se com consciência e permitir que a seiva vital reencontre seus caminhos. A prática acolhe cada corpo em seu ritmo natural, honrando o tempo de cada ciclo e as transformações que a vida propõe.

Aqui, praticar é florescer: reconectar Céu e Terra em nós, expandir o espaço interno e recordar o gesto simples de existir em harmonia com a própria natureza.

Ritmo & Sustentação

As aulas acontecem em ritmo de cultivo, duas vezes por semana, criando um campo contínuo de prática e presença.

Os encontros são online, realizados pela plataforma Google Meet.

Regularidade e duração:

Terças e quintas, início às 7h (horário de Brasília), com duração de 1h a 1h15.

Investimento:

R$ 210,00/mês – participação uma ou duas vezes por semana;
R$ 45,00 – aula avulsa.

O valor inclui o acesso ao campo de prática e às orientações complementares sobre o cultivo da seiva vital no cotidiano.

Mais do que uma atividade física, o Tai Chi é uma arte de regeneração – um espaço-tempo para nutrir o corpo, harmonizar o espírito e reconectar Céu e Terra.

Quem Guarda este Campo

"Sou Jerusalém Messalina – mulher em travessia, artista do cuidado e guardiã de portais.

Caminho há mais de duas décadas entre a arte, a espiritualidade, a educação, a saúde e a escuta profunda. Nesse percurso, encontrei no Tai Chi uma via de regeneração e reconexão entre corpo, alma e espírito.

Sou praticante há mais de 20 anos e formada como instrutora pela Associação Tai Chi Pai Lin desde 2018. Dentro do campo do Cuidado Reintegrativo Céu-Terra, sustento o Tai Chi como prática de reintegração da seiva vital, um cultivo que harmoniza Céu e Terra em nós.

Conduzo as aulas como quem cultiva um jardim: com escuta, presença e simplicidade.
Cada movimento é um convite para que o corpo recorde seu ritmo natural – e volte a dançar no fluxo da vida."

O Mestre, as Mestras e a Linhagem

O caminho do Tai Chi – Cultivo da Seiva Vital que sustento nasce da linhagem Tai Chi Pai Lin, transmitida pelo Mestre Liu Pai Lin (1907–2000), um dos grandes difusores da arte taoísta do cultivo interno (nei gong) no Brasil.

Ao longo da minha trajetória, fui guiada por duas de suas discípulas diretas: as mestras Jerusha Chang e Syowa Sakate, que generosamente partilharam comigo os fundamentos do Tai Chi como via de equilíbrio, vitalidade e serenidade.

Com elas aprendi que o Tai Chi é mais do que uma sequência de movimentos – é um modo de viver, uma arte de retornar ao centro, de deixar que o Céu e a Terra respirem juntos através de nós.

Esta prática que hoje compartilho é uma expressão viva dessa linhagem – uma seiva transmitida de corpo a corpo, de gesto a gesto, em gratidão a quem mantêm em movimento a roda do Tai Chi.

Mestre Liu Pai Lin

Mestra Jerusha Chag

Mestra Syowa Sakate

Em reverência à linhagem que me atravessa e à Vida que me move.

Sinto uma identificação, um encontro com meu instinto – é ele quem me diz para fazer essa prática. Eu sinto um suporte diário muito grande com a prática do Tai Chi. Sinto que, mesmo fazendo apenas dois dias por semana, esse suporte permanece. Me traz uma orientação para o dia inteiro, para a semana. É uma prática vital, para mim. Sou muito grata por ter essa arte e a disposição de divulgar esse trabalho tão interessante, profundo e vital.

Edilene dos Santos

Eu sou a Rosely, pratico o Tai Chi há quase dois anos com a Jerusalém. O Tai Chi me dá muita energia vital e, praticando durante esse tempo, eu descobri que, a energia vital, só eu posso acioná-la, lidar com ela, chegar até ela. Mesmo que outras pessoas queiram me ajudar, elas não conseguem, porque é um trabalho interior e só a gente pode chegar lá. Então, o Tai Chi me mostrou onde e como eu consigo alimentar minha energia vital. Eu acredito muito nisso, porque a gente vai perdendo a energia vital ao longo do caminho. Eu tenho 75 anos, estou descobrindo o prazer da velhice e o Tai Chi está me dando muito esse centro. O Tai Chi me faz voltar para o meu templo, para dentro de mim. e me dá a consciência de que tudo depende de mim, que o outro pode apenas me dar apoio, mas eu sou a responsável pelo meu caminho. Eu gosto muito de movimentar o corpo, o movimento me faz sentir viva. Sou uma pessoa muito feliz e descobri que essa felicidade deve ir comigo onde eu for – o Tai Chi me deu a consciência disso.

Rosely Moji Kurokawa

Meu nome é Daisy, comecei a praticar o Tai chi com Jerusalém em setembro de 2025, por indicação de uma amiga em comum. Chegou no momento certo, estava passando uma fase bem desafiadora de ansiedade e dores físicas. Essa prática tem me ajudado a reequilibrar minhas energias, melhorando muito a qualidade de vida. É uma prática de conexão e autoconhecimento, recomendo demais

Daisy Taranto

Convite a Integrar o Grupo

Cultivar o Tai Chi é abrir um espaço de respiro em meio ao cotidiano – um tempo para sentir a seiva vital pulsando, para enraizar-se na Terra e expandir-se ao Céu.

Cada encontro é uma oportunidade de nutrir o corpo, silenciar a mente e aquietar o coração, permitindo que a energia volte a fluir com leveza.
No ritmo dos movimentos suaves, aprendemos a mover a vida com mais consciência, graça e confiança.

Se você sente o chamado para cultivar a energia vital e habitar o corpo com presença,
é bem-vinda a integrar o grupo.

Respiramos juntas, no compasso da Vida.

Quero integrar o grupo